Энергетический салатный микс

рецепт легкого салата
Нам понадобится:


по 1 пучку укропа и петрушки 
100 г майонеза 
100 г натурального йогурта 
соль 
3 картофелины 
3 яйца 
1/4 кочана салата айсберг 
2 моркови 
2 красные луковицы 
1 банка филе тунца в масле 
30 г ядер грецкого ореха 
50 г тертого сыра "Гауда" 

Приготовление:

Петрушку и укроп измельчить и смешать с майонезом и йогуртом. Картофель и яйца отварить. Картошку и сырую морковку натереть на терке. Лук мелко нарезать. Рыбу размять вилкой, слив масло. Картофель смешать с тертым сыром. Яйца нарезать кружками. Выкладывать салат слоями в креманки или стаканы, после каждого слоя немного соуса: салат - морковь - смесь сыра и картофеля - лук - тунец - яйца.

Приятного аппетита!

Популярные сообщения

Изображение

Салат «Тбилиси»

Изображение

Мясо по-французски

Изображение

Блинчики на кефире